Homo sapiens jest jednostką wybitnie skomplikowaną
Wypracowano systemy żywienia się, jakie są poważnym orężem, zapobiegającym powstawaniu miażdżycy. Pośród nich jednym z newralgicznych jest dieta regulująca poziom lipidów, definiowana także inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z największych nieprzyjaciół organizmu. Tu błonnik witalny to przydatne zagadnienie w takich sprawach. Zgodność z rzeczywistością jest jednak taka, że cholesterol odgrywa przede wszystkim istotną rolę choćby w rozwijaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych lub wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu wolno by wymienić zdecydowanie znacznie więcej, jakkolwiek najistotniejsze jest to, aby utrzymywał się on w organizmie ludzkim, na ściśle wyznaczonym poziomie. Wszelkie problemy powiązane z oddziaływaniem cholesterolu wypływają z jego nadmiaru. Jako ekspert wykreuje właściwą dietę regulującą poziom lipoprotein, którymi są cząstki cholesterolu scalone z dobrymi białkami transportowymi. W diecie antycholesterolowej powinny odszukać się między innymi chude mięso bogate w karnitynę oraz flory strączkowe oraz warzywa korzeniowe zawierające w składzie błonnik.
źródło:
———————————
1. sprawdź szczegóły
2. http://hexham.info
3. odnośnik
4. pełny artykuł
5. link do strony